Zajęcia Poranne
Już są dostępne zajęcia poranne w naszym klubie!
Słuchając waszych potrzeb otwieramy zajęcia poranne. Zaczynamy od turbospalania oraz TBC z naszą trenerką Anitą Piątyszek. Mamy nadzieję, że na tym nie skończymy :). Dlatego jeśli zależy Ci na większej ilości zajęć porannych zaproś znajomych. Pamiętajcie również o promocji 50% za przyprowadzenie znajomego!
Co to takiego


Są to ćwiczenia aerobowe o średniej intensywności ukierunkowane na spalanie tkanki tłuszczowej. Wzmacniają układ oddechowy i krążenia oraz poprawiają koordynację ruchową.

Trening składa się z 4 serii, w których wykonujemy po dziesięć 30- sekundowych ćwiczeń!
Taki trening już po miesiącu daje zauważalne efekty. Przede wszystkim: modeluje sylwetkę, rzeźbi brzuch, uda i pośladki, zwiększa wydolność organizmu.
W czwartki czekamy na Was z TBC
8:30

To zajęcia ogólnorozwojowe dla całego ciała: zawierają ćwiczenia wzmacniające i wysiłek aerobowy. Na tych zajęciach wykorzystujemy różnego rodzaju przybory, jak: ciężarki, gumy, stepy, czasem piłki i sztangi. Te zajęcia zapewnią Ci trening mięśni całego ciała przy pomocy odpowiednio dobranego zestawu ćwiczeń.
Zapraszam Anita Piątyszek
Nie zapomnij zapisać się na zajęcia

możesz poprzez:
stronę www

messenger

lub pod nr tel 667 002 887

Sprawdź również: